🌿 गाजराचे फायदे (Gajar Fayade):

1. 👁️ डोळ्यांसाठी फायदेशीर:

   • Vitamin A आणि Beta-Carotene मुळे दृष्टी सुधारते.

2. ✨ त्वचा व केसांसाठी उपयुक्त:

   • त्वचेला उजळपणा व केसांना पोषण मिळते.

3. 🛡️ रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो:

   • अँटीऑक्सिडंट्समुळे संसर्गांपासून संरक्षण.

4. 💩 पचन सुधारतो:

   • फायबरमुळे बद्धकोष्ठता व गॅस कमी होतो.

5. 💪 हाडे व दात मजबूत करतो:

   • कॅल्शियम व व्हिटॅमिन K मुळे फायदेशीर.

6. ❤️ हृदयासाठी चांगले:

   • कोलेस्ट्रॉल कमी करून हृदयाचे आरोग्य राखतो.

7. ⚖️ वजन नियंत्रणात मदत:

   • कमी कॅलोरी व भरपूर फायबर – वजन कमी करण्यास मदत.

8. 🩸 रक्तशुद्धी:

   • लोहामुळे रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढवतो.