✅ हिरवी वेलचीचे फायदे:

1. तोंडाला सुगंध देते व दुर्गंधी दूर करते
   – मुखवास म्हणून उपयोगी.

2. पचन सुधारते
   – अपचन, गॅस यावर गुणकारी.

3. घशासाठी गुणकारी
   – सर्दी-खोकल्यावर वेलची चहा फायदेशीर.

4. तणाव कमी करते
   – वेलचीचा वास मन शांत करतो.

5. रक्तदाब नियंत्रणात ठेवतो
   – नैसर्गिक पद्धतीने रक्तप्रवाह सुधारतो.

6. मधुमेह व कोलेस्टेरॉल नियंत्रणात ठेवतो
   – अँटीऑक्सिडंट्समुळे फायदेशीर.

7. श्वासाचे आजार कमी होण्यास मदत
   – दमा व खोकल्यावर उपयोगी.

🍴 वापराचे प्रकार:

• चहा – वेलची टाकून उकळलेला

• गोड पदार्थ – खीर, शिरा, श्रीखंड, बर्फी

• भात व बिर्याणी – सुगंध वाढवण्यासाठी

• मुखवास – ताजी वेलची चघळणे

• औषध – काढा किंवा चूर्ण स्वरूपात

🛒 बाजारातील माहिती:

लहान पॅकिंग: 25g, 50g, 100g सहज उपलब्ध

⚠️ टीप:

• अती प्रमाणात वापरल्यास उष्णता व पित्त वाढू शकते

• दररोज 1–2 वेलची पुरेशी

• हवाबंद डब्यात ठेवावी – वास टिकून राहतो

हवे असल्यास:

• ✅ वेलची चहा / काढा रेसिपी

• ✅ गोड पदार्थांसाठी योग्य प्रमाण

• ✅ वेलची पूड घरी कशी तयार करावी

• ✅ वेलची ओळख व भेसळ टाळण्याची पद्धत

सांगा, देतो लगेच!